علاج الانيميا والوقاية منها واعراضها واسبابها

-الانيميا هى نقص الهيموجلوبين فى الدم و لذلك بيقلل قدره الجسم على حمل الاكسجين من الرئه الى باقى الجسم 

-ومن المعروف ان المعدل الطبيعى للهيموجلوبين فى الجسم يختلف من النساء الى الرجال ومن الاطفال عن الكبار 

-الاطفال من 6 شهور الى 6 سنوات...........11جم / 100مل 

-من 6 سنوات الى 14 سنه ................12جم /100مل 

-البالغين الرجال .............................13جم /100مل

-البالغات النساء والحوامل .................12جم /100مل 


(&)-هذا هو المعدل الطبيعى اقل من ذلك يعتبر فقر دم أى أنيميا 


-وهناك ثلاث أنواع للانيميا وهم:

1- أنيميا نتيجه لوجود خلل بتكوين الدم فى الجسم  

وسبب هذا الخلل هو نقص فى تناول التغذيه السليمه  مثل : الحديد والبروتينات وحمض الفوليك  وفيتامين ب وج 

2-أنيميا نتيجه لفقد كميه كبيره من الدم 

وذلك فى الحالات الاتيه : 
 -أستمرار الدوره الشهريه لفترات طويله 
-نزيف القرح الهضميه  مثل قرحة المعده 
-نزيف دوالى المرىء أو البواسير 


3-أنيميا ناشئه عن سرعه تكسير كرات الدم الحمراء وذلك يكون لعيوب فى كرات الدم الحمراء نفسها او عوامل أخرى تؤدى لتكسيرها 

(&)-أكثر انواع الانيميا شيوعا" هى الأنيميا  الناتجه عن نقص الحديد فى الدم 

-اهم الأطعمه التى تساعد فى علاج أنيميا نقص الحديد فى الدم :

-الكبده والقلب والكلوى ولحوم الابل والدجاج 
-السبانخ والملوخيه  والفاصوليا والبقدونس  والباذنجان 
-المشمش والعنب والبلح والتين 
-العسل الاسود وصفار البيض 
-الفول المدمس والعدس والقمح 
-الفستق واللب الابيض واللوز والجوز والحمص 
-والاطعمه الغنيه بفيتامين ج مثل ورق العنب والبطاطا وعصير الطماطم