الخبز الاسمروفوائده

الخبز الأسمر(المصنوع من القمح المطحون )

له فوائد عديده لانه مصنوع من القمح  وللقمح فوائد كثيره جدا" منها :-

1-غنى جدا" بالفيتامينات وخاصة فيتامين( ب)المركب 

2- به معادن كثيره مثل (الحديد ,السليكون , اليود , الفسفور)

3- يمنح الجسم النشاط والقوه ويزيد من مناعة الجسم 

4-يقوى الأسنان ويساعد فى بناء العظام 

5-يساعد فى عمل الغده الدرقيه 

6-يقوى الشعر ويزيد من لمعانه 

7-دقيق القمح يستخدم لعلاج أمراض الجلد المختلفه 

لذلك فحافظوا على تناول الخبز الأسمر فهو أحسن خبز على الأطلاق لفوائد القمح المختلفه