أرتفاع ضغط الدم وأعراضه وعلاجه

ان ارتفاع ضغط الدم من اشهر الامراض الحديثة الشائعه  و يعتبر ضغط الدم مرتفعاً اذا كان زائد عن المعدل الطبيعي و هو 80/120 ملم زئبق 

***أعراض أرتفاع ضغط الدم

-فى الغالب يكون بدون أعراض 

-اعراض شائعه مثل الصداع أو الدوار أو أحيانا ضيق فى التنفس وسرعة ضربات القلب 

-تورم الاطراف السفليه وشعور بالهبوط 

-أحيانا نزيف بالأذن أو وجود صوت صفير بالأذن 

***بعض النصائح لعلاج الضغط العالى 

1-تناول الفواكه و الخضراروات الطازجة قد رالامكان

2-تنظيم الأكل و الوجبات و عدم الافراط بتناول البروتينات و السكريات و الدهون و الاملاح

3- التقليل من الضغط النفسي

4-زيادة تناول الاطعمه المحتويه على البوتاسيوم كالموز و البرتقال ، إلا في حالات امراض الفشل الكلوي

***العلاج بالأعشاب 

*مشروب الدوم والبردقوش 

400 جرام من الدوم المطحون +200 جرام من الردقوش يتم خلطهم جيدا وتؤخذ ملعقه متوسطه ويغلو فى كوب ماء ويشرب صباحا ومساءا بأذن الله سوف ينظم الضغط 

*مشروب مغلى أوراق الزيتون الخضراء صباحا ومساءا ينظم الظغط العالى 

*مشروب الكركديه المنقوع الساقع وليس المغلى 

***مضاعفات الضغط العالى 

- يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى أمراض القلب و الأوعية الدموية 

-تصلب الشرايين  

- يسبب اضطرابآ في ظائف الكليتين

-السكتات المخية أو الدماغية

                     ربنا يعفينا ويعافيكم جميعا