ماسك الزيوت الطبيعية الحارق للدهون


المقادير

 زيت زنجبيل
 زيت قرنفل
 زيت قرفة
 زيت بردقوش
 زيت شجر الشاي الأخضر

الطريقة

ضعى كافة المكونات مع بعضها بكميات متساويه 

نغسل الجسم وبدون ما نشفه نضع خليط الزيوت على الأماكن المراد تخسيسها 

ونعمل بهذه الزيوتمساج لهذه المنطقه فى عكس أتجاه عقارب الساعه 

ونستمر فى هذا المساج لمدة حوالى 10 دقائق 

ونترك هذه الزيوت على الجسم لمدة ساعتين وبعدها نغسل الجسم 

يفضل يكون هذا المساج قبل النوم مباشرة 

وبعدها نلبس الهدوم ومنتعرضش للشمس   

هذا المساج ممكن تستخدمه يوميا لمدة شهر كامل وبعدها سوف نلاحظ النتيجه الرائعه بأذن الله 

ولو بنمارس رياضه ممكن نعمل هذا المساج وبعده نمارس الرياضه 



مدونة صحتك وصحة طفلك 

ليست هناك تعليقات:

جميع الحقوق محفوظة لــ صحتك وصحة طفلك 2014-2013

تصميم :نور فكرى