الأربعاء، 2 يوليو، 2014

ماسك الزيوت الطبيعية الحارق للدهون


المقادير

 زيت زنجبيل
 زيت قرنفل
 زيت قرفة
 زيت بردقوش
 زيت شجر الشاي الأخضر

الطريقة

ضعى كافة المكونات مع بعضها بكميات متساويه 

نغسل الجسم وبدون ما نشفه نضع خليط الزيوت على الأماكن المراد تخسيسها 

ونعمل بهذه الزيوتمساج لهذه المنطقه فى عكس أتجاه عقارب الساعه 

ونستمر فى هذا المساج لمدة حوالى 10 دقائق 

ونترك هذه الزيوت على الجسم لمدة ساعتين وبعدها نغسل الجسم 

يفضل يكون هذا المساج قبل النوم مباشرة 

وبعدها نلبس الهدوم ومنتعرضش للشمس   

هذا المساج ممكن تستخدمه يوميا لمدة شهر كامل وبعدها سوف نلاحظ النتيجه الرائعه بأذن الله 

ولو بنمارس رياضه ممكن نعمل هذا المساج وبعده نمارس الرياضه 



مدونة صحتك وصحة طفلك 

0 التعليقات