من أهم الوجبات للأطفال أثناء الرضاعه وأكثرها فائده هى
وجبة((( الشوفان )))
ولكن مشكلة الشوفان أنه كبير والاطفال لا يستطيعوا بلعه وممكن يشرقهم
ولكن هقولك على طريقه هايله تسهل الموضوع عليكى
- ضعى الشوفان فى الكبه وأضربيه حتى يصبح بودره ناعمه
- ثم أنخلى الشوفان وكده بقت عندك وجبه لطفلك أفضل بكثير من الوجبات التى تباع بالصيدليه لأنه خالى تماما من السكر
وكله شوفان والشوفان مفيد جدا للأطفال
- تاخدى منها وتضعيه فى ماء مغلى على النار حوالى دقيقتين حتى يستوى
- وأذا حبيتى تحليه ممكن تضيفى له تفاح مسلوق ومهروس
- أو موز مهروس
- أو ممكن مع شوربة الفراخ و الخضار المسلوق والمهروس
- أعمليه بالطريقه اللى يحبها طفلك أكيد هتلاقى من الطرق دى
طريقه تعجب طفلك
وبالهنا والشفا
مدونة صحتك وصحة طفلك
0 التعليقات
إرسال تعليق