الثلاثاء، 5 أغسطس، 2014

كيف تصنعى وجبه مغذيه ومحببه لرضيعك



من أهم الوجبات للأطفال أثناء الرضاعه وأكثرها فائده هى 

وجبة((( الشوفان )))


ولكن مشكلة الشوفان أنه كبير والاطفال لا يستطيعوا بلعه وممكن يشرقهم


ولكن هقولك على طريقه هايله تسهل الموضوع عليكى 

- ضعى الشوفان فى الكبه وأضربيه حتى يصبح بودره ناعمه 

- ثم أنخلى الشوفان وكده بقت عندك وجبه لطفلك أفضل بكثير من الوجبات التى تباع بالصيدليه لأنه خالى تماما من السكر

 وكله شوفان والشوفان مفيد جدا للأطفال

- تاخدى منها وتضعيه فى ماء مغلى على النار حوالى دقيقتين حتى يستوى 

- وأذا حبيتى تحليه ممكن تضيفى له تفاح مسلوق ومهروس 

- أو موز مهروس 

- أو ممكن مع شوربة الفراخ و الخضار المسلوق والمهروس 

- أعمليه بالطريقه اللى يحبها طفلك أكيد هتلاقى من الطرق دى

 طريقه تعجب طفلك 



وبالهنا والشفا 

مدونة صحتك وصحة طفلك

0 التعليقات