عصير القمر الدين


هو مفيد جدا لاحتوائه على  الحديد و فيتامين ( أ)  تناولى كوب منه بعد الأفطار لتعوضى جسمك عن فقد السكريات 

المقادير 

-لفة قمر الدين

-سكر حسب المزاق 

-ماء حوالى لتر تقريبا 

-مكسرات للتزيين


الطريقه 

أنقعى لفة القمر الدين فى الماء يوم كامل 

قلبيه كويس حتى يذوب القمر الدين كله وميكونش فيه حتت 

ثم ضيفى اليه السكر حسب رغبتك 

ثم زينيه بالمكسرات 

وقدميه بارد


  وبالهنا والشفا


ليست هناك تعليقات:

جميع الحقوق محفوظة لــ صحتك وصحة طفلك 2014-2013

تصميم :نور فكرى