مشروبات تساعدك على خسارة الوزن

هذه المشروبات الطبيعية تمكنك من الحصول على الرشاقة دون القيام برجيم غذائي 


1 - البردقوش

من أهم المشروبات التى تساعد فى الرجيم اشربى 3 أكواب يوميا  من البردقوش والشاى الأخضر للتخلص من الدهون الزائده 
ومن الممكن تضيفى لهم نصف ملعقه صغيره من الكمون المطحون للتخلص من دهون البطن 


2 - الأناناس والكيوي

أحضرى 2 من الكيوى + 5 قطع من الأناناس وأضربيهم فى الخلاط أشربى هذا العصير  بدلامن العشاء يوميا لمدة أسبوعين حتى تلاحظى الفرق 


3 - لتنحيف البطن

للتخلص من دهون البطن فى كوب ماء ضيفى معلقة شاى أخضر + معلقة كمون + معلقة نعناع + معلقة زنجبيل

قلبيهم كويس واغليهم على النار حوالى 10 دقائق 

لابد من تناول هذا المشروب  3 مرات باليوم قبل كل وجبه بنصف ساعه 

 تناولي هذا المشروب ثلاث مرات يومياً، قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة.