الخميس، 5 يونيو، 2014

أعرفى فائدة الأفطار على التمر


أننا نشعر بالجوع أثناء فترة الصيام لنقص نسبة السكر فى الجسم

لذلك فلابد من الأفطار على التمر وتناول التمر أيضا فى السحور


سكر الفركتوز الموجود فى التمر يعوض السكر المحترق فى 

الدم نتيجة المجهود والحركه 

والتمر يقوى الكبد والقلب والدم لانه يحتوى على الكثير من 

المعادن سريعة الامتصاص 

 فالتمر يهضم خلال ساعه مما يؤدى الى أمداد الجسم بالطاقه

 سريعا ويعوض الجسم بالفيتامينات والكربوهيدرات والمعادن 

والتمر به مواد سلليوزيه تساعد المعده على عمليه الهضم وتنظف المعده وتطهرها 

لذلك حثنا رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم أن نبدء الفطور 

بالتمر وأن نأكل التمر فى السحورقال الرسول صلى الله عليه 

وسلم" اذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فأنه بركه وأن لم يجد فليفطرعلى ماء فأنه طهور"

صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم 

وكل عام وأنتم بخير مدونة صحتك وصحة طفلك 

0 التعليقات