الأحد، 20 أبريل 2014

أنقصى 5 كيلو دهون من الأرداف فى 10 أيام

أهم شيىء هنا هى الشوربه الحارقه للدهون  المكونات 300جرام لفت ابيض . 200جرام بصل . ثوم.  جزره . حبة بطاطا حزمة كرفس . ...

نصائح هامه لتكونى زوجه مثاليه

-أهم حاجه أنك تعرفى أنكى أذا رضيتى زوجك فأنك بكده بترضى ربك لان رضا الله عز وجل من رضا زوجك وأذابات زوجك عضبان عليكى فأن الملائه تلعنك...

تخلصي من الهالات السوداء نهائيا بطريقه طبيعيه

اليكى بعض الوصفات الطبيعيه التى تساعدك على التخلص من الهالات السوداء نهائيا  1-الخيار عن طريق وضع شرائح الخيار على عينيكى لمدة 10 دقا...

طرق سحريه لأنقاص الوزن فى رمضان

الكثيرين يعتقدوا أنضبط الوزن فى رمضان شيىء فى غاية الصعوبه لكن الأمر غير ذلك فشهر رمضان من أنسب الاوقات التى تساعدك على أنقاص وزنك  ...

الجمعة، 18 أبريل 2014

أصابع الدجاج المقرمشة

المكونات  - صدور دجاج -1 كوب دقيق - ملعقة ونص  بكينج بودر - ملح وفلفل و كمون و شطة - زعتر - ثوم و بصل بودر -كوب زبادى ...

أصنعى مناديل لأزاله المكياج بنفسك

المكونات  -زيت جوز الهند  -مناديل ورقيه سميكه مثل مناديل المطبخ  -غسول للوجه  -علبه نضع بها المناديل  -ماء  الطريق...

الخميس، 17 أبريل 2014

لبشره ناعمه كالحرير

لجمال وأشراقة بشرتك تعلّمي تحضير خلطات سحريّة بمكوّنات طبيعيّة    ليس ضرورى أن نتكلف المباغ البهظه للحفاظ على بشرتنا ونضارتها ونعومته...

الثلاثاء، 15 أبريل 2014

مشروب سحرى للتخلص من دهون البطن

تعانى كثير من السيدات من تراكم الدهون فى منطقه البطن  خاصة بعد الحمل والولاده  فلابد ان نوازن بين النظام الغذائى والصحى السليم وبين...

وصفه سهله وسريعه لتقوية الأظافر

-هى فعلا طريقه غريبه لكنها قويه ومؤثره جدا على أظافرك ولها نتيجه جميله  -أفركى أظافرك بفص ثوم لمدة حوالى ثلاثين ثانيه ثم أغسليها  -...

أزالة شعر الوجه طبيعيا

إتبعي هذه الخطوات وطبّقي هذه الماسكات المنزلية السهلة التحضير: اليكى  3 أقنعة طبيعية تجنّبك أضرار التقنيات المتطوّرة وتعطيك النتيج...

بدائل للحصول على الكالسيوم

للأسف معظم الأطفال وأيضا من هم فى سن المراهقه يرفضون تناول كوب اللبن يوميا  دون أن يدركوا كم هو مهم لنمو وبناء أجسامهم في هذه المرحلة ال...

الاثنين، 14 أبريل 2014

طاجن الفريك بالريش

المكونات  -فريك -ريش ضاني -بصل - ثوم - جزر -بسلة -ملح  و فلفل أسود -زبده -فلفل ألوان  -زعتر -صلصة طماطم  -شوربه  طريقة ا...

خبز التورتيلا

المقادير  -2 كوب دقيق  -1وربع كوب ماء  - شوية ملح الطريقه  -ضيقى المياه للدقيق  -وبعدها ابتدى ضيفى اليهم ال...