الأربعاء، 2 يوليو 2014

تضيق المسام الواسعه للبشره بطريقه طبيعيه

المسام الواسعة تسبب مشاكل كثيره للسيدات ذوات البشرةالطبيعية لأنها لديها القابليه لأمتصاص الأتربه من الجو وتؤدى الى تكوين الرؤوس ال...

ماسك الزيوت الطبيعية الحارق للدهون

المقادير  زيت زنجبيل  زيت قرنفل  زيت قرفة  زيت بردقوش  زيت شجر الشاي الأخضر الطريقة ضعى كافة المكونات مع بعضها بكم...

رجيم بذور الكتان

من خلال هذا النظام الغذائى تستطيعى ان تخسرى 3 كيلو فى الأسبوع مع خلطة بذور الكتان     مكونات خلطة بذور الكتان - 250 جر...

السبت، 28 يونيو 2014

نصائح هامه لشهر رمضان

كل عام وأنتم بخير ورمضان كريم  وربنا يعيده  بالخير على الأمه الأسلاميه   سأقدم لكم بعض النصائح والأرشادات الصحيه الهامه فى رمضان ...

الأربعاء، 25 يونيو 2014

مشروب الشمر لجسم رشيق بدون ترهلات

- فالشمر يعتبر من النباتات الهامه التى تحتوى على العديد من العناصر المغذيه للجسم - الشمر يقوم بمساعدتك على تذويب الدهون المترا...

أخسرى 2 كيلو أسبوعيا فى رمضان بدون أى ضرر

***الفطار***  فى الفطار أبدئى بكوب من الخشاف بدون سكرحتى نتبع سنة  رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم  وبعد الخشاف نصلى ال...

الثلاثاء، 24 يونيو 2014

طرق للعنايه بالشعر الجاف

***نصائح ضروريه وهامه تساعدك فى علاج جفاف الشعر وللحصول على شعر صحى  1 - حافظى على شعرك ولا تجهديه بكثرة الغسيل فيكفى أن  تغ...

للحصول على شعر معطر

    أحصلى على شعر معطر ورائحته جميله  1 -  قبل غسيل شعرك بحوالى نصف ساعه أعملى حمام زيت  لشعرك بأستخدام زيت جوز الهند وأ...

خلطات مغربيه روعه لتفتيح الجسم

1 -  الحنة المغربية المكونات 5 ملاعق حنه  8 ملاعق سكر  5 ملاعق قرنفل  معلقه صغيره كركم  معلقتين زيت اللوز  معلقتين...

أحصلى على بشره ناعمه ولامعه فى ثلاث أيام

     أليكى مكونات الخلطه الطبيعيه التى تعطى جسمك نعومه  ولمعان خلال ثلاثة أيام   المكونات 2 كوب زيت للأطفال   ربع كو...

طريقة تخليل الزيتون الأخضر

المقادير  4 كيلو زيتون أخضر ربع كيلو فلفل أخضر حامى  كوب ونصف من عصير الليمون مع الأحتفاظ بقشر الليمون   كوب زيت زيتون  كو...

خللى الزيتون الأسود بأيدك

- أفرزى الزيتون اللى عندك وأخرجى منهم الزيتون الفاسد  شيلى منه العنق والاوراق ثم أغسلى الزيتون كويس جدا  - بالسكينه أفتحى فى ال...

طريقة تحضير الخبز البورى

المقادير نصف كيلو دقيق ذرة ملح ذرة سكر مج كبير ماء  معلقه صغيره خميره جافه   زيت  طريقة التحضير  - ضعى كافة ال...