الخميس، 10 يوليو 2014

الجلاش بالدجاج والبشاميل

المكونات   جلاش  صدور دجاج  كريمة  بصل  زبادي  جبنة شيدر  زبدة  بيضة  مشروم  بشاميل  لبن  ملح وفلفل طريق...

دجاج مشوي بتتبيله الزبادى

المقادير دجاجه كبيرة بصله مفرومه  ملعقتين زبادى  ملعقتين زيت زيتون ربع ملعقه كركم نصف ملعقه زنجبيل 4 فصوص ثوم مهرو...

صدور الدجاج على طريقة الشيش طاووق بالفحم

المقادير صدور دجاج عالفحم  كيلو صدور دجاج  أربع بصلات   ملعقتين توابل هندية  ارز بسمتى أربع أكواب ماء      زبدة  ز...

بانكيك البطاطس

المقادير  كيلو بطاطس نصف  كوب دقيق بصلتين كبار    ملح وفلفل بيضة  شبت   زيت طريقة  التحضير  - ضعى البطاطس ...

الأربعاء، 2 يوليو 2014

خطوات بسيطة لتحصلى على بشره سمراء طبيعيه (البرونزيه )

فى فصل الصيف  تسعى العديد من السيدات للحصول على  البشره  البرونزيه ولكنهم أيضا يخافون من التعرض للشمس لخطورتها  على البشره  ...

طريقه جديده للفراخ (باللبن الرايب)

المقادير -  وراك فراخ -  لبن رايب -   ثوم وبصل -  ملح وفلفل وشطه -  كزبره وبابريكا  طريقة التحضير - ...

تشقير شعر الوجه الزائد بطريقه طبيعيه

خلطات طبيعيه لتشقير شعر الوجه أهمها  الكركم - ضعى قليل من الكركم على نقط من عصير الليمون  - ضعيه على وجهك لمدة 10 دق...

أحصلى على خدود ورديه بطريقه طبيعيه

الكثير من البنات أو السيدات تعانى من شحوب الوجه   من الممكن أن نستبدل المكياج بالبنجر أو الشمندر  البنجر بلونه الوردى يمنحك لو...

تضيق المسام الواسعه للبشره بطريقه طبيعيه

المسام الواسعة تسبب مشاكل كثيره للسيدات ذوات البشرةالطبيعية لأنها لديها القابليه لأمتصاص الأتربه من الجو وتؤدى الى تكوين الرؤوس ال...

ماسك الزيوت الطبيعية الحارق للدهون

المقادير  زيت زنجبيل  زيت قرنفل  زيت قرفة  زيت بردقوش  زيت شجر الشاي الأخضر الطريقة ضعى كافة المكونات مع بعضها بكم...

رجيم بذور الكتان

من خلال هذا النظام الغذائى تستطيعى ان تخسرى 3 كيلو فى الأسبوع مع خلطة بذور الكتان     مكونات خلطة بذور الكتان - 250 جر...

السبت، 28 يونيو 2014

نصائح هامه لشهر رمضان

كل عام وأنتم بخير ورمضان كريم  وربنا يعيده  بالخير على الأمه الأسلاميه   سأقدم لكم بعض النصائح والأرشادات الصحيه الهامه فى رمضان ...

الأربعاء، 25 يونيو 2014

مشروب الشمر لجسم رشيق بدون ترهلات

- فالشمر يعتبر من النباتات الهامه التى تحتوى على العديد من العناصر المغذيه للجسم - الشمر يقوم بمساعدتك على تذويب الدهون المترا...